Aus dem Tai Chi, "höchsten Gesetz", entstehen Yin und Yang und erschaffen in ihrem Wechselspiel die Welt: Himmel und Erde, Tag und Nacht. Auch im Menschen, als einem Teil des Universums, bewegt sich nach dem Prinzip des Yin und Yang diese universelle Energie: Der Mensch ist Mikrokosmos im Makrokosmos.

Ausgewogenes, im Gleichgewicht stehendes Yin und Yang bedeutet Gesundheit, Verlagerung der Energie in irgendeine Richtung aber Krankheit. Im Körper bewegt sich die Energie auf bestimmten Bahnen, den Meridianen. Diese Punkte gestochen konnten nicht nur Schmerzen gelindert werden, sondern auch Organfunktionen günstig beeinflußt werden. Die Energie Chi, die in den Meridianen kreist, regelt den Kreislauf des Blutes, die Nahrungsaufnahme und den Selbstschutz des Organismus. Wenn sie in ihrem Kreislauf infolge einer äußerlichen oder innerlichen Einwirkung behindert oder blockiert wird, dann tritt ein krankhafter Überschuß oder Mangel auf. Die traditionellen Heilmethoden der chinesischen Medizin verfolgen das Ziel, die ungehinderte Zirkulation des Chi und damit den Ausgleich von Yin und Yang zu erreichen. Akupunktur, Kräuterbehandlung, und Massage wirken von außen, durch Stimulation der Körperpunkte, auf den Organismus, die Bewegungs- und Atemübungen und das innere Boxen von innen und außen, durch das harmonische Zusammenwirken von Aufmerksamkeit und richtigem Atem plus körperliche Bewegung.