Alle wollen irgendjemand Sein. Sie wollen nur nicht sie Selbst Sein.

Yoga heißt die Einheit mit sich selbst, seinem “inneren Gesicht” und die Auflösung aller Konditionierungen und Illusionen (des falschen Egos).

Jeder Mensch kommt mit ganz individuellen Fähigkeiten, Neigungen und eigenem Lebensplan auf die Welt. Es gilt herauszufinden, was genau meine Aufgabe für mich in der Welt ist und wie ich sie realisieren kann. Ich muß mir fördernde Bedingungen schaffen, z.B.

• regelmäßige Meditation,
• Konzentration aufs Wesentliche im Leben,
• nicht zuviel Ablenkung,
• Wahrnehmung der Körpersignale,
• Harmonie von Arbeit und Entspannung,

So daß ich den Kontakt zu meiner innersten Natur entfalten und diese realisieren kann. Damit ist nicht nur eine gute Grundlage für Gesundheit und Wellness gelegt, sondern wir werden zufrieden und glücklich mit uns und der Welt um uns.

"Steter Tropfen höhlt den Stein" - das gilt im Guten wie im Schlechten.

"Der Mensch ist ein Gewohnheitstier" - also wäre es klug, sich bewußt Gutes anzugewöhnen.

"Übung macht den Meister" - also üben Sie Yoga, bis Sie sich selbst meistern.

Was heißt "Yoga Üben" ?

Sein Leben verbessern. Wie das ?

Der Mensch existiert auf vielen Ebenen, körperliche, vitale, emotionale, intellektuelle, seelische, spirituelle.

Alle Ebenen beeinflussen sich gegenseitig. Darbt die eine, bekommen es auch die anderen zu spüren. Wird eine auf Kosten anderer überentwickelt, gerät der Mensch aus dem Gleichgewicht.
Auf jeden Fall fehlt ihm der Durchblick über das, was wirklich gut für ihn ist, und oft kann er den Wald vor lauter Bäumen nicht erkennen.

Klassischer ganzheitlicher Yoga beruht erkenntnistheoretisch auf dem zeitlosen “Yoga Sutras” des Inders Patanjali, der vor ca. 2000 Jahren lebte. Auf der Lebensphilosophie und Arbeitseinstellung der noch älteren indischen “Bhagavadgita” und auf den Körpertechniken des sich um 1400 entwickelnden wissenschaftlichen Hatha Yogas. Die frühen Yogis entdeckten Grundlegendes und Universales über den Menschen - über seinen Körper ebenso wie über sein Bewußtsein.

In dieser Kombination von körperlichen Techniken, Arbeitsphilosophie, Lebenseinstellungen und zunehmender Beachtung von Bewußtseinsvorgängen in sich selber beeinflußt der klassische ganzheitliche Yoga alle Ebenen des Menschen - zu seinem Besten.