Wichtig ist nicht, ob man auf dem Kopf stehen kann
—
sondern welche Gedanken man im Kopf hat.

Wichtig ist nicht, wie sehr man den Körper verdrehen kann
–
sondern daß man unverdrehte Lebenseinstellungen hat.

Wichtig sind

• Gesundheit
• innere Ausgeglichenheit
• Liebesfähigkeit
• Arbeitsfreude
• Durchsicht
• Mitgefühl
• Selbstsicherheit und Vertrauen in das Leben insgesamt

Klassischer Yoga ist beides : Theorie und Praxis.

Praxis heißt auf der Grundstufe :

Körper-, Atem und Entspannungsübungen.

Theorie heißt auf der Grundstufe:

Gute Gedankennahrung, die verdaut und assimiliert werden soll.

Auf der Oberstufe:

Yoga wird zum rundum Lebensstil:
Unsere bewussten wahren und positiven Gedanken führen uns zu harmonischen,
lebendigen Beziehungen und einem kreativer Umgang mit dem Leben.
Es ist ethisches Verhalten und Meditation.

• Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden deine Worte
• Achte auf deine Worte, denn sie werden zu Handlungen
• Achte auf deine Handlungen, sie werden deinen Charakter prägen
• Achte auf deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal sein.